meQuilibrium

НАПОМЕНА: Морате имати мекуилибриум рачун преко свог послодавца или здравственог плана да користите ову апликацију.

МеКуилибриум је програм који помаже у смањењу стреса, превазилажењу негативног размишљања и изградњи веће отпорности код куће и на послу. Користи доказане алате и технике развијене од стране водећих научника и стручњака из области еластичности, позитивне психологије, миндфулнесса и интегративне медицине.

КАКО ТО РАДИ

• Оцените: успоставите основну линију благостања, добите своју особину и профил, и идентификујте кључне изворе стреса

• Влак: Откријте своје начине размишљања и стекните нове навике и вештине савладавања кроз само-темпу, мале кораке

• Пратите и видите резултате: Пратите свој напредак, зарадите значке и видите да се ваш резултат побољшава.

Замислите побољшање односа и ваших перформанси на послу, и осјећати се више ангажираним у животу. МеКуилибриум ће вас водити кроз многе мале измене и здравије изборе свакодневно у томе како мислите и како се понашате. Почни сад!